СППС

Электронное обращение

В этом разделе вы можете задать интересующий вас вопрос, пожаловаться, выразить благодарность или оставить пожелание к работе нашего учреждения.

Заполнить форму

Электронное обращение Заказ справки
English Belarusian Chinese (Traditional) Dutch French German Portuguese Russian

О нас

Нужные профессии

 Выбор за вами...

МЧС беларуси

СППС

Последствия игромании

Рейтинг:   / 0

Игромания («лудомания», где «лудо» в переводе с латинского означает – «играю», а «мания» на греческом языке имеет значение «безумие», «влечение») представляет собой патологическую зависимость от игр, чаще всего азартных. Ее относят к психологическим нарушениям из-за разрушительных последствий для личности зависимого.

Ученые, изучающие данное явление игровой зависимости выделили такое понятие как «яд азарта», играющее в большинстве случаев решающую роль в появлении у человека зависимости.

Кроме азартных игр, к игромании могут привести и компьютерные игры, которые доступны в огромном количестве людям всех возрастов, в том числе и детям. Возрастных ограничений для заболевания игромания нет, так как ей может быть подвержен любой человек, в зависимости от предпосылок к возникновению данного заболевания.

Подробнее...

Конфликты в подростковом возрасте

Рейтинг:   / 0

Уважаемые родители, помните, если конфликт привел подростка в состояние стресса, чтобы избежать негативных последствий рекомендуется соблюдать следующую линию поведения:

      • Не следует предъявлять подростку много претензий и возлагать на него свои ожидания;
      • Терпеливо и внимательно выслушать подростка: если он способен рассказывать о своих проблемах, значит, не все еще потеряно и он сможет с ними бороться;
      • Предотвращайте самонаказание, не поощряйте его склонность к самообвинению;
      • Не позволяйте ему стать затворником, старайтесь находить ему занятие вне учебного заведения;
      • Будьте доступны и всегда готовы найти время для общения с подростком;
      • Обращайте внимание на положительные качества подростка, старайтесь закрепить;
      • Стимулируйте занятия физическими упражнениями и поощряйте любое увлечение спортом;
      • Если подросток избегает вас и других людей, если выхода из ситуации не находится, обратитесь за профессиональной психологической помощью.

 

Подробнее...

Жилищные права

Рейтинг:   / 1

Жилищные права детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей, а также лиц из числа детей сирот и детей, оставшихся без попечения родителей

 

Подробнее...

Дорога длиною в жизнь

Рейтинг:   / 2

«Главная задача человека во всякой
сфере деятельности, на всякой
ступени в лестнице человеческой
иерархии - бытьчеловеком»
В. Г. Белинский

Подробнее...

Как избежать стресса

Рейтинг:   / 0

1. Раздели поток информации, который твой мозг не успевает дифференцировать, по важности, срочности и ценности.

2. Найди способ реализовать самые важные для тебя ценности в повседневной жизни. Если тебе необходимо быть больше времени с ребенком, сделай все для этого. Если для тебя самое важное – родители, отложи все дела и навести их. Твоя эмоциональная стабильность поможет избежать стресса.

3. Восполняй запас своей энергии регулярно. Удели время тому, чтобы послушать любимую музыку, прогуляться по парку, сходить на массаж или просто поспать.

4. Найди источник удовольствия. Периодически переключайся с того, что тебя лишает сил, на то, что радует и расслабляет. Для этого важно понять, где твой источник пополнения растрачиваемой энергии.

Для этого отдели "надо" и "должна" и делай то, что приносит непосредственное удовольствие. Источник удовольствия у каждого свой, индивидуальный. Возможно, ты просто его еще не нашла, и новое хобби станет источником положительных эмоций.

5. Выясни внешние и внутренние причины снижения энергии. В каких ситуациях ты чувствуешь острее всего нехватку энергии? Потом ответь для себя на вопрос: "А чего хочу я?" И рассмотри свои внутренние ресурсы для достижения желаемого. И отталкиваясь от этого, выстраивай приоритеты.

6. Прогулка в мечтах – один из лучших способов избавиться от стресса, когда времени вообще ни на что не хватает. Воображаемая прогулка в ресурсное место – это мысленный поход человека туда, где в прошлом ему было по-настоящему хорошо, спокойно, где он чувствовал себя уверенным, полным сил. В результате такого путешествия человек чувствует себя отдохнувшим и может эффективнее работать, принимать адекватные решения.

7. Медитационные техники подойдут даже в самых запущенных случаях. Во время медитации специалист научит тебя, как остановить поток тревожных мыслей и расслабиться. По данным нейрологов, для переключения энергетического «режима» организма на нейронном уровне требуется 20 минут. 20 минут медитации ежедневно «подпитает» вас энергией при повседневной нагрузке.

Подробнее...

Навигация

Главная

О лицее

Галерея

Поступающим

Учащимся

Методическая работа

Инновационная деятельность

Воспитательная работа

Противодействуем коррупции

Информация

Наши новости

Одно окно

Год малой родины

75 лет освобождения Беларуси

Мы Вконтакте

Авторизация

Сообщество

Опрос

Сейчас на сайте

Сейчас 34 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте